| Общие рекомендации по введению прикорма |
| Tanushka | Дата: Четверг, 05.08.2010, 19:55 | Сообщение # 1 |
Татьяна
Краснодар
ФМР
Группа: Наши люди*
Сообщений: 1589
| Девочки, для пользы нашего общего дела я решила создать эту тему и вынести сюда отдельным текстом информацию, которая порой просто бесценна для мамочек в период введения прикорма.Темка создается не для общения или обсуждения размещенной здесь информации, поэтому оставлять здесь сообщения с вопросами или информацией не нужно. Все вопросы задаем в прикормочной теме. По мере накопления нашего общего опыта в плане прикорма тема будет обновляться и дополняться. Сейчас пока размещу общие принципы введения прикорма, информации будет немного, не обессудьте нужно время, буду выкраивать и пополнять тему. Надеюсь разместить информацию не только компактно (не более 5стр.), но и как можно более полно и разносторонне.
Сообщение отредактировал Tanich - Четверг, 05.08.2010, 21:57 | |
| | |
| Tanushka | Дата: Четверг, 05.08.2010, 19:57 | Сообщение # 2 |
Татьяна
Краснодар
ФМР
Группа: Наши люди*
Сообщений: 1589
| Рекомендовано: 1.Вводить прикорм: - для деток на ГВ не ранее 6мес.; - для деток на смешанном и ИВ не ранее 4,5-5мес, только в случае если идет откровенно плохой набор веса или прибавка в весе вообще отсутствует, в остальных случаях - с 6мес.; 2.Начало прикорма: - маловесных деток начинают прикармливать с каш (безмолочных, безглютеновых), они дают неплохую прибавку веса; - деток без проблем с весом - с овощей. 3.Порядок введения продуктов: а) каши: - гречневая; - рисовая (иногда крепит; на рис редко, но встречается аллергия); - кукурузная; - овсяная (иногда слабит); - пшеничная; - смеси круп (2-3-4-5 компонентные), смеси круп с овощами и фруктами, с добавлением ржаной или ячменной муки; - молочные. Отдельным пунктом хотелось бы вынести манную крупу - последние исследования показывают, что из-за высокого содержания в ней белка фитина, который препятствует усвоению кальция, ее не рекомендуют вводить в прикорм раньше 1,5-2 лет, некоторые источники не рекомендуют даже до 3-х лет. б) овощи: - цв.капуста; - кабачок; - брокколи; - тыква (иногда может вызывать аллергическую реакцию из-за большого содержания каротиноидов); - морковь (иногда может вызывать аллергическую реакцию из-за большого содержания каротиноидов); - капуста белокачанная; - кукуруза (как многие бобовые может вызвать излишнее газообразование); - шпинат; - картофель (желательно тщательно вымачивать из-за большого содержания крахмала); - зеленый горошек, фасоль (как многие бобовые могут вызвать излишнее газообразование); - прочие овощи. в) фрукты и ягоды: - яблоко; - груша; - чернослив; - слива; - абрикос; - банан; - персик - клубника (может вызвать аллергическую реакцию) - прочие ягоды и фрукты, в т.ч. экзотика типа манго, апельсинов (с большой осторожностью из-за высокой вероятности возникновения аллергической реакции). г) мясо: - кролик; - конина; - индейка; - ягненок (баранина); - курица; - постная свинина; - говядина; - телятина. д) молочные продукты: - творог; - кефир, йогурт; - сыр; - каши на цельном молоке (коровье с успехом можно заменить козьим, оно гораздо менее аллергичное), сметана, сливки (после 1 года). е) рыба: - нежирные сорта, с белым мясом (треска, хек); - прочие сорта, в т.ч. красная рыба. 4.Сроки введения: а) каши с 4,5-6мес.; б) овощи с 4,5-6мес.; в) фрукты с 6 мес.; г) сухое детское печенье, сушки, галеты с 7мес. д) яичный желток (лучше начинать с перепелиного) с 7,5-8мес.; е) мясо с 8мес.; ж) молочные продукты с 8,5-9мес.; з) рыба с 10,5-11мес.; и) сыр, каши на цельном молоке, макаронные изделия, мясные субпродукты (печень, сердце), сливки и сметана, мед, натуральные соки - после 1 года; борщи, супы на мясных и рыбных бульонах - после 1,5 лет. Цельное молоко, яичный белок, орехи, грибы, шоколад, морепродукты - однозначно после 1,5, а то и 2-х лет, ибо аллергичны очень 5.Периодичность введения: - каждый отдельный продукт вводится в рацион ребенка в течение 7-10 дней, начиная с 1 чайной ложки в день, каждый последующий день увеличивая порцию на 1 чайн.ложку (например в течение недели порция может быть доведена до 7 чайных ложек), тщательно отслеживая реакцию, для чего новый продукт необходимо давать ребенку в первой половине дня, чтобы было достаточно времени для наблюдения; - каждый, последующий за уже введенным(и), продукт может вводиться как отдельно, так и в смеси с уже введенным(и); - чередовать и смешивать уже введенные продукты не возбраняется.
Сообщение отредактировал Tanich - Четверг, 05.08.2010, 21:59 | |
| | |
| Tanushka | Дата: Четверг, 05.08.2010, 22:00 | Сообщение # 3 |
Татьяна
Краснодар
ФМР
Группа: Наши люди*
Сообщений: 1589
| Интересные и полезные ссылочки: http://www.detki.de/index.asp?sid=-1415146339&id=d160 - "Почему наши мамы давали нам сок и что из этого вышло" http://www.detki.de/index.asp?sid=1506518378&id=d89 - "Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора." http://breastfeeding.org.ua/how/feed/supplement.html - "Естественное введение прикорма" http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=2337 - "За общий стол! Он к вам присоединится!" http://breastfeeding.org.ua/how/feed/levi.html - "Как не надо кормить ребёнка" http://rojana.ru/content/view/199/128/ - про еду а вот раздел с форума Рожаны, где подробно объясняется этот вопрос. http://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=4227 http://www.yamama.ru/breastfeeding/prikorm.htm - Когда же начинать прикорм ребенку на грудном вскармливании?
Сообщение отредактировал Tanich - Пятница, 06.08.2010, 14:39 | |
| | |
| Tanushka | Дата: Четверг, 05.08.2010, 22:06 | Сообщение # 4 |
Татьяна
Краснодар
ФМР
Группа: Наши люди*
Сообщений: 1589
| Когда начала вводить прикормом, поняла, что то, что есть на самом деле и говорит мед.сестра на участке находится малость в разных измерениях.Поэтому стала искать материал в инете: Вот что пишет женщина-педиатр и мама: http://dite-titechka.narod.ru/prikorm.html (Мне понравилось) Это пишет мужчина-педиатр: http://www.med2000.ru/article/article4.htm После этой статьи не мешает напомнить про важность ГВ: http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=240& (сайт оранжевая мама).После статьи есть ссылки на другие источники-тоже интересно, особенно про бутылочку смеси. Ну, это наши педиатры: http://www.supervita.ru/articles/?id=7941&printer=ok Вывод, сколько врачей, столько мнений. Это ужасы, надеюсь никому не грозящие, особо не впечатляйтесь :lol: : http://zdd.1september.ru/2002/16/1.htm. Мне эта тема дорога, т.к. 1 раз поносили, то ли от переедания, то ли на зубы. Убрала прикорм, сократила время у груди, проклюнулся зуб и всё прошло через 5 дней. Сейчас опять всё лопает. Ещё почитайте про педагогический прикорм и дядечку Комаровского.
| |
| | |
| Tanushka | Дата: Четверг, 05.08.2010, 22:18 | Сообщение # 5 |
Татьяна
Краснодар
ФМР
Группа: Наши люди*
Сообщений: 1589
| Цитатник (для облегчения поиска интересующей вас информации в каждой цитате жирным выделено ключевое слово, например "кролик" или "яблоки"): говорят мамочки... 1 продукт вводится 7-10 дней.... :!: :!: :!: если дали грушу сегодня то - полчайной ложки, завтра чайную и т.п. .. и так 7 дней.. только потом новый продукт вводится.. здесь главное не спешить, реакция может быть и на 5 день. а вы и знать не будете на что.. :? + проблемы с желудочно-кишечным трактом в дальнейшем могут быть.. не гоните коней, необходимости такой же нет..ГВ до года основная еда.. Кстати, если на коробке написано что каша низкоаллегренная, это уже означает что она без глютена и сахара. Исключением является овсянка, она как и пшеничная и манная содержат глютен всегда... Про печеньки. Некоторые очень крошатся, перепробовали уже все виды, остановились на Хипп, правда они самые дорогие :( 80 с чем-то вроде пачка стоит. Но зато они почти не крошатся и тают во рту... Там есть два вида - с 6 месяцев и с 8-ми. Вот которые с 6-ти очень понравились. Я даю просто грызть, чтобы занять ее пока она сидит в стульчике и ждет кормежки . ...Девочки, яблоки для дитяти запекать можно в микрухе: у яблока срезать верхушку, можно вынуть сердцевину, яблоко в пакет целлофановый завернуть, на тарелку и в микруху на две минуты. ... Творог делала сама очень просто - в стакан кипящего молока влить стакан кефира - тут же все створаживается и через марлю или сито процедить и можно перемешать с фруктовым пюре - оч вкусно, сама ела ... Про баночное пюре - с Бабушкиным лукошком тоже осторожнее, там почти все на молоке а у многих деток на молоко аллергия, и если аллергия на молоко есть, то также аллергичны окажутся для ребенка яйцо, говядина, творог и рыба... ... прочитала в газете, что замороженные ягоды и овощи мыть и размораживать НЕ надо, кидать в кипящую воду или нагретую сковороду Суп из кролика: там же разделали на мелкие кусочки, дома наморозила. пол морозилки..Думаю хватит на месяц точно..минимум....а то и на 2... так как там же купила парную телятину, говядину. накатала фрикадельки (фарш перемололи там же. они сами). и наморозила.. на 1 порцию..3 фрикадельки.. ...Мясо с 8-9мес. Если нормальный вес, то с мясом не торопитесь, от него большая нагрузка на выделительную систему... ..натуральный кефирчик можно делать так: на 1 л молока 0,5% + 2 ст.л. 20% сметаны (именно покупной, т.к. ее сквашивают искуственно с помощью комплексной закваски), поставить в теплое место (молоко перед этим можно подогреть в микре до 37-38 градусов), а вообще лучше купить йогуртницу очень хорошая штука и для всей семьи - добавили любое варенье по вкусу и всё, а какой йогурт на топленом молоке...уммм-ням-ням... еще один способ это молоко + бифидобактерии жидкие (покупали компании Вектор-Биальгам в аптеках, раньше в Парусе в больших бутыльках продавали). Девочки, как сварить сладкий компот, без сахара? Просто с сухофруктов кислючий, ребенок не пьет.. Я добавляю к кураге, грушам и яблокам - изюм и инжир, понемногу. Но поскольку, эти фрукты очень сладкие, то нет необходимости сахар добавлять. Аллергии нет у нас, варю так уже давно. А сколько мороженную тыкву варите? В кипящую воду кидаете или в холодную? Я замороженную тыкву кидаю сразу в кастрюльку, где ложки 3 горячей воды. Накрываю крышкой, даю прокипеть. А когда тыква станет мягкой, крышку открываю и выпариваю на медленном огне. Потом измельчаю-протираю через сито, т.к. попадаются волокна, доча не любит. Тыкву замораживаю уже готовыми порциями, почищенную, помытую и нарезанную крупными кубиками. рецепт киселя 2стакана воды - горячей, только что закипевшей 0,5 стакана ягоды, можно чуть больше 4 ч.л. сахара 2ст.л. крахмала Ягоду с сахаром и крахмалом растолочь, перемешать и постоянно помешивая залить это все горячей водой, но ни в коем случае не сразу влить воду, а именно помешивая постепенно! Концентрация получается - желе, мы вместо фруктового пюре ели, если надо жидкий, то воды побольше, ягоды поменьше. Кисель я готовлю так: беру ягодку (ну или фрукты к-н) в средненькую кастрюльку и варю как обычный компот, после того как закипело даю еще немного постоять на медленном огне (минут 5). Далее все процеживаю и если нужно отжимаю сос (в основном из ягод). В кружке (250 мл) развожу крахмал с холодной водой. На кружку беру примерно чуть больше половины столовой ложки. Затем этот раствор тоненькой струечкой вливаю в процеженный "компот", постоянно помешивая и довожу почти до кипения. Самого кипения не должно быть, а то опять все "компотом" станет. Доча очень любит, да и я сама тоже, а главное никакой трухи нет.
| |
| | |
| Tanushka | Дата: Четверг, 05.08.2010, 22:21 | Сообщение # 6 |
Татьяна
Краснодар
ФМР
Группа: Наши люди*
Сообщений: 1589
| Рецепты, позаимствованные из периодической печати, то бишь журналов. Кол-во обязательно будет пополняться, пока публикую то, что удалось добыть из домашней подшивки. Будет разбивка по месяцам и годам. Первая часть. 6-12 месяцев. Пюре из зеленого горошка и творога (с 9мес.). Налущите 200г свежего зеленого горошка. Очистите свежую морковку и небольшую луковку. Нарежьте тонкими дольками морковь и лук. Положите все овощи в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Когда овощи будут готовы, дайте им остыть. Измельчите овощи в блендере или разомните вилкой, добавьте мелко нарезанную петрушку и столовую ложку творога. Пюре-ассорти из овощей (с 7мес.). Половину средней картофелины, одну среднюю морковь и половину кабачка нарежьте небольшими кубиками. Положите в кипящую воду сначала морковь, через 2-3 минуты картофель, минут через 5 добавьте кабачок и варите до готовности под крышкой. Не солить! Готовые овощи протрите через сито или измельчите блендером, добавив 1 чайную ложку оливкового масла. Суп-пюре "Неженка" (с 8мес.) Возьмите небольшую картофелину, 100гр цветной или белокочанной капусты и одну среднюю морковь. Почистите и порежьте картофель и морковь кубиками, цветную капусту разберите на соцветия (белокочанную мелко порубите). В кипящую воду опустите морковь, через 2-3 минуты картофель, через 5 минут добавьте капусту и варите до готовности. Готовые овощи измельчите в блендере с овощным отваром, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны. Добавьте в готовый суп-пюре сваренный вкрутую и размятый вилкой перепелиный желток (или половину куриного). Суп-пюре из репы (с 7мес.) Очистите небольшие картофелину и репку. Нарежьте кубиками, опустите в кипящую воду, после повторного закипания варите еще 10 минут, пока картофель не станет мягким. Готовые овощи измельчите в блендере или протрите через сито вместе с овощным отваром до консистенции жидкой сметаны, добавив 1/2 чайной ложки оливкового масла. Если суп получился густым - разбавьте его смесью или своим молоком. Суп-пюре "Летний" (с 9мес.) Сварите 1 куриную грудку. Нарежьте крупными кубиками 1 небольшую морковь, 1 средний кабачок и 1 среднюю картофелину. 2 соцветия цветной капусты и 2 соцветия брокколи разберите на более мелкие. В кипящую воду опустите сначала морковь, через 2-3 минуты картофель, еще через 5 минут кабачок, брокколи и цветную капусту. Варите под крышкой до готовности. Мелко порежьте половину куриной грудки, положите ее в блендер, добавьте готовые овощи и овощной отвар, измельчите до консистенции пюре. По желанию можно добавить пол-чайной ложки оливкового масла, укроп и петрушку. Фруктовый салат (с 10мес.) Возьмите 1 грушу мягких сортов, 1 персик, 4-5 слив, несколько ягод черники, вымойте под проточной водой. Порежьте фрукты и ягоды тонкими ломтиками, перемешайте в мисочке, добавьте 3 столовых ложки йогурта или кефира. Рагу из телятины (с 11мес.) Сварите кусочек телятины 50-70г. Вымойте и почистите половину средней моркови, 1/3 зеленого яблока, треть луковицы. Положите нарезанные кубиками овощи в небольшое кол-во кипящей воды, поварите 10 минут, затем добавьте яблоко, поварите еще 5 минут, добавьте мелко нарезанную вареную телятину, чайную ложку сливочного масла и тушите еще 5 минут. Рецепты взяты из журналов "Мой ребенок", "Мама, это я", "Счастливые родители".
| |
| |
|

Новые темыКлипса для похуденияОтдам в добрые руки!!!Нет стимула для похуденияПрезидент всея Руси Иоанн ОхлобыстинЗлоключения слоненка или чем все закончилосьБратья наши меньшиеНу и я похвастаюсьА все могло бы быть по-другому...Младенческие коликиКлуб Мультяшек:) - готовим в мультиварке!
|