Предлагаю в этой теме делиться секретами которые нам подарила природа.
Многобразный растительный мир не только способен исцелять человеческие недуги, но и способен помочь поддержать внешнюю красоту, привлекательность, молодость. Настои трав, соки овощей, фруктов, ягод можно с успехом использовать в качестве недорогих косметических средств, стимулирующих кожный обмен, обладающих смягчающими, питательными, очищающими, защитными и лечебными свойствами. Прежде всего это маски, которые дают коже важные для нее вещества: аминокислоты, холестерин, лицитин и витамины. Они очищают кожу от продуктов обмена веществ, отмерших кожных клеток, открывают поры, улучшают кровобращение, делают кожу гладкой, эластичной, разглаживают морщины. Наносят маску ватным тампоном или пальцами на очищенное вымытое лицо. Не рекомендуется с нанесенной маской выполнять какую-нибудь, хотя и незначительную работу по дому. Следует лечь, положив под ноги подушечку или свернутое одеяло, а на верхние веки положить тампоны, смоченные настояем ромашки, чая или лепестков розы, не разговаривать, не двигаться. Маску держать не более 15-20 минут, затем смыть теплой водой, под конец холодной. Процедуру проделывать не чаще 2-3 раз в неделю, хотя бы один раз в 10 дней. Но прежде всего надо определить тип своей кожи, которая бывает нормальной, сухой, жирной и смешанной. Нормальня кожа - гладкая, эластичная, имеетчистый матовый тон, жирный блеск отсутствует. На нет черных точек, малозаметны поры. Сухая кожа - тонкая, нежная, очень чувствительная, после умывания шелушиться. Без систематического ухода она очень быстро покрывается морщинами, становится дряблой уже после 30-35 лет. Жирная кожа - постоянно блестящая, с расширенными порами, лоснится, покрыта черными точками, на ней часто появляются прыщи или угревая сыпь. Может быть врожденной, но чаще основной причиной является нарушение деятельности кишечника, эндокринной системы. Смешанная кожа - на лбу, носу ( особенно на крыьлях носа), подбородке жирная, блестит, а вокруг глаз и на щеках, висках сухая, иногда шелушиться. Причиной этого является неравномерное распределение жировой смазки на различных участках лица. Чтобы определить тип кожи, следует через 2-3 часа после умывания приложить к ней бумажную салфетку (папиросную бумагу) или чистое стекло. Если на бумаге или стекле появится масляное пятно, то кожа относится к типу жирных. Если такого пятна нет, то она сухая или нормальная. В случае смешанной кожи выступят пятна неравномерно. В зависимости от типа кожи выбирают соответственные маски, лосьоны, кремы и пр.
Маски растительного происхождения для нормальной и сухой кожи лица
1 чайная ложка овсяных хлопьев 1 чайная ложка измельченной травы ромашки и шалфея, пол-ложки меда и несколько капель оливкового масла ( можно подсолнечного). Перемешать с теплой водой до консистенции сметаныи наложить на лицо и шею. ------------------------------------------------------------------------- Вареную картофелину очистить и размяить в пюре, добавит чайную ложку молока и желток. Полученную кашицу нанести на лицо и шею в горячем состоянии, накрыть лицо махровым полотенцем для сохранения тепла. Держать 20 мин. Смыть сначала теплой, а затем холодной водой -------------------------------------------------------------------------- 2 ст. ложки свежего творога, столовую ложку молока, чайную ложку растит. масла, нарезанный ломтиками помидор смешать, посолить, приготовить кашицу и нанести на лицо и шею. --------------------------------------------------------------------------- 2ст. ложки измельченной зелени петрушки растереть с 1ст. ложкой меда и одним желтком. Через 15 мин. смыть маску теплой водой и протереть лицо кубиком льда из отвара петрушки. ---------------------------------------------------------------------------- Сок петрушки 10г смешать с 10г молока или сметаны. Нанести на лицо и шею, через 20 мин. смыть. ----------------------------------------------------------------------------- Смешать натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавить несколько капель растительного масла. Нанести на лицо и шею, через 15-20 минут смыть. ------------------------------------------------------------------------------ Листья салата мелко нарезать, залить небольшим количеством воды, прокипятить и течении 5 мин, затем полученную кашицу положить на салфетку или марлю и еплой наложить на лицо и шею. Отвар использовать для протирания. ---------------------------------------------------------------------------------- Прекрасный увлажняющий эффект, а если добавить ложечку сметаны- и питательный, дает маска из натертых на терке яблок, нанесенная на лицо и шею.
я вообще очень люблю умываться овсяными хлопьями, или даже все тело натирать, кожа такая прямо шелковая становится.
В мире есть по крайней мере трое мужчин, которые тебя очень любят и всегда поддержат: Jack Daniels, John Jameson, Johnnie Walker.
Аллунчик, Алунь а я просто кофе натирала.......это природный и супер скраб для тела!!!!!!! после такого скраба кожа становиться мягкой и шелковистой.................и еще очень хорош этот скраб для локоточков, когда они щелушаться.........
Болею.........завалы разгребаю.....
При уходе за жирной кожей лица необходимо прежде всего очищать ее от скопившегося сала и грязи. Ежедневно по утрам кожу следует мыть водой с борнотимоловым или глицериновым мылом, пользуясь мочалкой ил губкой, затем вытирать насухо. Вымытую кожу полезно слегка смазать нежирным кремом или смесью из взбитого в пену 1белка, 1 ст. ложки глицерина, полстакана кипяченной воды, полсатакана 40-70% спарта или одеколона и 2г буры. Лицам с жирной кожей необходимо постоянно следить за нормальной работой кишечника, меньше или не употреблять совсем в пищу животных жиров, свиного сала, много жидкости, алкоголя, принимать воздушные и солнечные ванны. Популярным косметическим средством при жирной коже является огурец. С этой целью используют огуречный сок и водный настой зеленой кожицы для умывания. Процедуры с огуречными препаратами отбеливают, смягчают, освежают кожу, разглаживают морщины, снимают угри, веснушки, родымые пятна.
2-3 ч. ложкитертого огурца смешивают с 1 ч. ложкой взбитого куриного белка, добавляют соль но кончике ножа. Соком из порции, предназначенной для маски, кончиками пальцев предварительно смазывают лицо и лишь после того наносят приготовленную массу на 20 минут. Смывают теплой, а затем прохладной водой. -------------------------------------------------------------------------------
На жирную кожу с пигментацией после ее очищения можно наносить через день или ежедневно в течение 10-15 дней маску сока лимона, смешанногго в равных частях с тертым хреном и сметаной. -------------------------------------------------------------------------------
Взбить белок яйца, влить в него 2 ст. ложки свежего огуречного сока, осторожно все перемешать и нанести на лицо и шею. Смыть теплой, а затем холодной водой через 15-20 мин. ------------------------------------------------------------------------------- Большую сочную морковь натереть на терке, смешать ее мякоть с небольшим кольчеством талька, кашицу нанести лицо и шею. ------------------------------------------------------------------------------ Маска суживающая поры. Раздавить несколько белых и несколько красных смородин, смешать сок с 1ст. ложкой картофельной муки, нанести на лицо и шею. Смыть через 20 мин теплой, а затем холодной водой. ------------------------------------------------------------------------------- Разрезать 1-2 ягоды клубники пополам и натереть соком лицо и шею, слегка увлажняя и веки. Через 15-20 мин. маску смыть холодной водой. ---------------------------------------------------------------------------------- Натереть на терке сочный огурец, кашицу положить на лоскут марли и прикрыть им лицо. Держать 10-+15 мин. ----------------------------------------------------------------------------------- 2 ст. ложки натертых кислых яблок смешать с одной чайной ложкой картофельной муки и взбитым яичным белком. Маску нанести на лицо и шею, после 10-15 мин смыть теплой, а затем холодной водой. ------------------------------------------------------------------------------------ Мякоть одного плода спелой хурмы растереть, добавить для вязкости крахмал или толокно, нанести кашицу на лицо и шею. После 10-15 мин смыть маску водой комнатной температуры. ------------------------------------------------------------------------------------- Свежие абрикосы очистить от кожицы, нарезать, смешать с кислым молоком (в равной пропорции) и нанести на лицо и шею. ------------------------------------------------------------------------------------- Прокрутить в мясорубке капустные листья, смешать кашицу со взбитым белком. Нанести на лицо и шею на 25-30 мин!, а затем смыть водой комнатной температуры.
Примечание: при смешанном типе кожи можно пользоваться масками, предназначенными для жирной кожи, после чего участки сухой кожи смазывать кремом.
На счет овсянных хлопьев полностью солидарна, а если их замочить в молочке и потом применить то вообще отпад. Еще люблю маски из синей глины, очень хорошо очищают забитые поры одновременно их сужает. Слой такой масочки должен быть не тоньше 1-1,5см и лежать надо побольше, хотяб минут 40-60. Не допускать высыхания, иначе стянет кожу.
Ко мне пожалуйста на ТЫ http://roditelstvo.com/forum/78-2386-1
Маски предназначенные для дряблой, преждевременно стареющей кожи
Косметологи рекомендуют рябиновые маски для устранения морщин, придания коже свежести и приятного матово-розового цвета. Зрелые плоды рябины размять и нанести на лицо и шею. --------------------------------------------------------------------------------------------
При увядающей сухой коже можно пользоваться маской из охлажденной заварки чая. Предварительно очищенная лосьоном кожа лица и шеи покрывается марлей, смоченной в холодном настое чая (для носа и глаз в марле вырезаются отверстия). Затем влажную кожу покрывают кремом. ---------------------------------------------------------------------------------------------
Очень эффективная освежающая маска из следующих компонентов: 3 ст. ложки ромашки залить кипятком, прибавить 1 желток, 1 ст. ложку меда и 1 чайную ложку растительного масла. Все хорошо перемешать и полученную смесь наносить ватным тампоном на лицо и шею через 5-10 мин в течение получаса, не допуская засыхания. Затем смыть теплым отваром ромашки и не вытирать ------------------------------------------------------------------------------
Тонизирующее действие на дряблую кожу оказывает маска из дрожжей и хрена. 1 ст. ложку мелконатертого хрена смешать с таким же количеством дрожжей, развести молоком или сливками до консистенции сметаны. Маска, наложенная на 15 минут улучшает кровообращение в коже, увеличивает упругость мышц лица и шеи --------------------------------------------------------------------------------------
При пористой увядающей коже следует нарезать мелкими кусочками лимон, залить его водой и настаивать 2 дня в закртой стеклянной посуде. Готовый лимонный экстракт процедить, разбавввить разными количествами воды и заморочить. Полученным льдом ежедневно в течении 10 дней протирать лицо. Курс повторять каждый месяц........
Летний сезон продолжается, и у женщин есть прекрасная возможность воспользоваться ягодами и фруктами, которые дарят красоту и молодость коже, улучшают цвет лица. Согласно последним данным исследований, арбуз и дыня способны помочь сохранить красоту вашей кожи. Оказалось, что в дыне и арбузе содержится большое количество витаминов группы В, которые в комплексе оказывают общеукрепляющее действие и улучшают структуру дермы. Витамины С и Е борются с первыми признаками старения, предотвращая появление морщин. Всем известно, что арбуз и дыня обладают мочегонным эффектом. Регулярное употребление их в пищу помогает справиться с отеками и приобрести здоровый цвет лица. Притом полезно не только есть дыни и арбузы, - можно делать маски для лица, которые прекрасно удаляют пигментные пятна и угревую сыпь. Достаточно нанести мякоть дыни или арбуза на 15-20 минут, затем смыть и увлажнить кожу кремом. Эту процедуру следует повторять через день в течение месяца.
Натуральные витамины хороши не только для внутреннего употребления. Наша кожа также нередко испытывает витаминный голод, а для её питания идеально подходят маски из ягод, фруктов и овощей. Августовские фрукты и овощи необычайно богаты витаминами красоты. Маски из персика, дыни, сливы, винограда, помидора, капусты, моркови дают замечательный и быстрый эффект. Кожа становится эластичной, приобретает красивый оттенок, омолаживается. Биологически активные вещества, содержащиеся в этих полезных компонентах, помогают бороться с различными косметическими недостатками и решать проблемы кожи и волос.
ЧТОБЫ ЛИЦО СИЯЛО Для загоревшей кожи Делайте компрессы из капустного сока, который питает и восстанавливает кожу, а также помогает сохранить загар. Молодая морковь - источник витаминов красоты для кожи. Измельчите морковь на мелкой тёрке, затем смешайте 1 ст. ложку морковного пюре с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев и залейте тёплым молоком. Полученную смесь нужно настоять 15 минут, затем нанести на кожу лица и шеи, через 20 минут смыть тёплой и ополоснуть холодной водой.
Отбеливающая маска Порежьте дыню на небольшие кусочки и поставьте варить на 30 минут. Отвар охладите, процедите. Маска выводит веснушки, пигментные пятна и избавляет от угревой сыпи.
Омолаживающая маска Взбейте в густую пену яичный белок и добавьте в массу 2 ч. ложки мякоти винограда. Смажьте лицо свежим соком винограда, нанесите приготовленную маску. Через 20 минут смойте холодной водой.
Крем из помидоров Измельчите в блендере 3 (по 100 г каждый) спелых помидора и большой лимон. Смесь переложите в бутылку, влейте стакан водки - и оставьте настаиваться 2-3 недели. Процедите, отожмите остатки и влейте в настойку 100 мл камфорного спирта. В приготовленную настойку понемногу добавьте, хорошо взбалтывая, 3 яичных желтка, растёртых с 1 ст. ложкой мёда. Крем можно хранить в тёмном прохладном месте в течение года. Рекомендуется протирать им лицо 1-2 раза в день. Это прекрасное питательное средство для нормальной и не очень жирной кожи.
Освежающая и тонизирующая маска 1 ч. ложку сгущенного молока смешайте с 1 ч. ложкой свежего сока персика или арбуза, нанесите на лицо и шею на 20 минут.
Для сужения пор Мякоть одного небольшого баклажана измельчите на крупной тёрке, добавьте 1 ст. ложку сока алоэ, 2 ст. ложки отвара зверобоя, 1 ч. ложку растопленного мёда. Смажьте лицо тонким слоем кашицы. Когда она впитается, нанесите повторно состав толстым слоем и оставьте на лице на 20 минут. Маску смойте тёплой водой и протрите кусочком льда.
АКЦЕНТ НА ГУБАХ * Яблочная кашица хорошо помогает при трещинах и язвочках на губах. Натёртые свежие яблоки смешайте со сливочным маслом в пропорции 1:1, смазывайте губы получившимся составом несколько раз в день.
* Состояние сухих, обветренных губ улучшит маска из яблочного сока. Смешайте 1 желток, 1 ч. ложку яблочного сока, 1 ч. ложку камфорного масла (или спирта), 2 ч. ложки сметаны. Нанесите на лицо на 20 минут.
* Целебный настой шиповника тоже подлечит трещинки на губах и болезненные простудные высыпания. 2 раза в день, утром и вечером, протирайте губы крепким настоем шиповника. Старайтесь избегать попадания настоя на зубы.
ДЕКОЛЬТЕ - ЗОНА ОСОБОГО ВНИМАНИЯ Зелёный горошек Несколько вареных горошин измельчите в кашицу, добавьте 2 ч. ложки свежих сливок, размешайте и нанесите на шею на 15 минут. После такой маски кожа шеи выглядит посвежевшей. Применять маску следует раз в неделю.
Очищающая маска Измельчите на мелкой терке яблоко, смешайте с тщательно смолотым кофе. Нанесите смесь на шею на 15 минут, смойте тёплой водой.
Питательная маска Измельчите на мелкой тёрке несладкое яблоко (типа антоновки), добавьте 1 ст. ложку оливкового масла. Нанесите на шею на 15 минут, смойте тёплой водой.
Увлажняющая маска Большой болгарский перец очистите от семян, измельчите на мелкой тёрке. Добавьте по 1 ч. ложке мёда и нежирного молока, 1 ст. ложку перемолотых овсяных хлопьев. Нанесите на шею на 15 минут, смойте тёплой водой.
Для увядающей кожи Измельчите на мелкой тёрке 3 ст. ложки мякоти тыквы, перемешайте с 2 ч. ложками крахмала. Нанесите состав на шею на 10 минут. Смывать лучше водой, подкисленной лимонным соком.
УПРУГАЯ ГРУДЬ Для увядающей кожи Смешайте арбузный сок с мёдом и растительным маслом (по 2 ч. ложки каждого компонента) и добавьте 0,5 стакана тёплой густой манной каши. Нанесите на кожу груди на 20 минут, смойте прохладной водой. Маска хорошо тонизирует и разглаживает кожу груди, делает её более упругой.
Питание и увлажнение 2 ст. ложки мёда смешайте с 2 ст. ложками виноградного сока, смочите этим составом марлевую салфетку и положите на грудь на 10-15 минут. Маска питает и увлажняет кожу.
"Персиковое наслаждение" Разомните спелый персик и добавьте в кашицу 1 ст. ложку творога (можно желток) и 1 ч. ложку растительного масла (или сметаны). Маска наносится на 10-15 минут, смывается прохладной водой.
Маска из тыквы Мякоть тыквы сварите, измельчите в блендере, добавьте желток и 1 ч. ложку жидкого меда. Маску следует нанести, пока смесь еще теплая, и через 15 минут смыть холодной водой. Обладает освежающим эффектом.
УХОЖЕННЫЕ РУКИ Дикие груши Заживлению ссадин, ослаблению воспаления и омоложению кожи рук способствуют маски из мякоти груши. Рекомендуются дикие лежалые груши - в них больше витаминов, органических кислот и биологически активных веществ. Кашицу из мякоти груши нанесите на руки, подержите 15-20 минут, смойте тёплой водой.
Огурец и арбуз Мякоть арбуза и огурца (в пропорции 1:1) смешайте и нанесите на покрасневшую кожу рук на 20 минут. Смойте водой комнатной температуры.
Персик Маска из персика с добавлением крахмала хорошо смягчает и питает кожу рук. Спелый персик разотрите в кашицу, добавьте 1 ст. ложку крахмала, нанесите толстым слоем на руки на 20 минут, смойте тёплой водой.
НОЖКИ ТОЖЕ НУЖДАЮТСЯ В ВИТАМИНАХ Для раздражённой кожи Измельчите на мелкой тёрке большую спелую грушу, добавьте 2 ст. ложки морковного сока, 1 ст. ложку виноградного сока, 1 ч. ложку крахмала. Всё перемешайте, нанесите на ноги на 20-25 минут. Снимите маску салфеткой (водой смывать не нужно!). После этой процедуры кожа ног станет гладкой и эластичной.
Смягчающая маска Смешайте 2 ст. ложки пюре из мякоти дыни с 1 ст. ложкой измельчённой травы зверобоя и 1 ст. ложкой молока. Подержите маску на коже стоп и голеней 20-30 минут, смойте прохладной водой.
Крем из слив Поможет устранить излишнюю сухость ног. 1 ст. ложку сливочного масла разотрите с 1 желтком, 1 ч. ложкой мёда и 1 ст. ложкой кашицы из растёртых плодов сливы, чтобы получилась однородная масса. Нанесите смесь на кожу ног на 20-30 минут, излишек крема снимите бумажной салфеткой.
ДЛЯ ЭНЕРГИИ ВОЛОС Сливы Возьмите 5-6 слив, вымойте, освободите от косточек, отожмите из них сок. Перелейте в керамическую посуду, добавьте 0,5 ч. ложки сметаны, 1 ч. ложку растительного масла и 1 ч. ложку картофельного крахмала. Перемешайте. Перед мытьём волосы разделите на пряди и нанесите маску на корни и волосы по всей длине. Оберните волосы полиэтиленом, затем - махровым полотенцем. Через 30-40 минут вымойте голову. Сливовый сок используется для любого типа волос. Сливовая маска придает волосам эластичность, мягкость, легкость при укладке.
Болгарский перец Чтобы волосы меньше секлись и не было перхоти, протирайте кожу головы и волосы по всей длине «перцовой водой». 5 болгарских перцев измельчите на мелкой тёрке, положите в стеклянную банку и залейте доверху дистиллированной водой, перемешайте и поставьте в тёмное место на сутки. Пользуйтесь целебной водой ежедневно в течение 2 недель.
Томаты Непослушные волосыможно укротить с помощью помидоров. Переспелый плод очистите от кожицы, в блендере измельчите до консистенции пюре. Добавьте 1 ч. ложку жидкого мёда, 1 ст. ложку растительного масла, 1 ст. ложку густой сметаны, 5-10 капель лимонного сока. Тщательно перемешайте, добавьте 1-2 ст. ложек пшеничной муки, снова перемешайте. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите маску на корни и по всей длине волос. Повяжите голову шерстяным платком. Через 30-40 минут вымойте волосы шампунем. Эта маска поможет избавить волосы от излишней сухости.
И еще для красивых ножек - 10 шагов к идеальным ножкам Лето - сезон красоты. Идеально гладкая загорелая кожа ног и красивый педикюр - непременное условие нормального самочувствия любой женщины в жаркий летний день. Ученые подсчитали, что человек делает примерно 3,5 тысячи шагов в день. Колоссальная нагрузка, которая ложится на наши ноги, при недостаточном уходе за ними может стать причиной дискомфорта и даже заболеваний. Летом же ситуация осложняется тем, что мы начинаем носить открытую обувь, из-за чего кожа на стопах начинает быстро терять влагу и грубеть. Как же организовать несложный, но эффективный уход за ногами летом?
Уход и профилактика 1. Массаж Эта приятная процедура обязательно должна стать ежедневной! Ведь массаж не только поможет избавиться от чувства тяжести в ногах и снимет усталость в конце дня – как известно, на стопах расположено множество биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами нашего организма, так что непродолжительный ежевечерний массаж может стать по-настоящему оздоравливающей процедурой!
У вас нет элементарных навыков в технике массажа? Не беда, попробуйте следовать инструкции: 1. Разотрите подошву активными движениями. Затем приступайте к разминанию каждого участка стопы. 2. Пройдитесь круговыми движениями по всей подошве. 3. Разомните каждый пальчик, двигаясь от основания к ногтю. 4. В точке основания каждого пальца сделайте точечный массаж - 3-4 круговых движения по часовой стрелке. 5. Завершите процедуру поглаживающими движениями снизу вверх – к щиколотке и голени.
2. Ванночки Ванночки - еще одна немаловажная часть ухода за стопами. Летом это еще и приятная расслабляющая и охлаждающая процедура. В зависимости от того, какие компоненты вы будете использовать, можно решить различные проблемы, например:
* Снять усталость поможет отвар из смеси крапивы, мяты и подорожника. Возьмите равные доли перечисленных трав и залейте кипятком. Когда вода остынет до 38 градусов, можно погружать ноги и наслаждаться.
* Улучшить кровообращение могут контрастные ванны - попеременнно держите ноги по 1 минуте в горячей (40 гр) и прохладной (15 гр.) воде. Через 5 минут ополосните теплой водой и вытрите насухо.
* Вернуть бодрость, тонизировать способны ванночки с шалфеем, календулой, а также с эфирными маслами лаванды или чайного дерева. Принимать не более 15 минут.
Домашний уход 2. Маски Косметологи советуют делать педикюр зимой раз в 2 недели, а летом - не реже 1 раза в неделю. Из-за жары кожа быстро обезвоживается и становится сухой и грубой. Предотвратить это поможет лишь тщательный уход. Например, с помощью масок.
Для сухой кожи стоп Сварите яблоко в небольшом количестве молока, остудите и разомните в пюре. Нанестите на стопу и смойте через полчаса. Закрепите процедуру питательным кремом.
Для огрубевшей кожи на коленях Сделайте смесь в пропорции 10:1 из растительного масла и сока апельсина, нанесите ее на колени массажными легкими движениями. Смойте через полчаса и нанесите увлажняющий крем.
3. Пилинг Пилинг - обязательная часть летнего ухода за стопами - удаление ороговевшего слоя совместно с легкими массажными движениями активизирует кровообращение и даже оздоравливает, ведь на стопе человека расположено 70 тысяч нервных окончаний, воздействуя на которые, мы помогаем работе внутренних органов.
Скраб для стоп с морской солью Смешайте морскую соль с оливковым маслом так, чтобы получилась густая смесь. Добавьте несколько капель сока лимона. Нанесите на распаренные стопы на 10 минут, массажируя по часовой стрелке. Затем смойте теплой водой и при необходимости обработайте стопы пемзой или специальной щеткой.
Эти неприятности возникают по нескольким причинам. Чаще всего это: - ношение слишком узкой или тесной обуви, - слишком большая нагрузка (длительное пребывание «на ногах»), - недостаточный уход за кожей стоп.
Среди неблагоприятных факторов и плоскостопие, облегчить вред от которого помогут грамотно подобранные ортопедические стельки. Если вы всегда носите удобную обувь, от мозолей вы практически застрахованы, куда коварнее натоптыши – уплотнения ороговевшей кожи, которые при ходьбе могут доставлять сильный дискомфорт.
Избавиться от натоптышей поможет педикюр, а также некоторые народные средства: * компресс из алоэ (оставить на всю ночь); * солевые ванночки: 1 столовая ложка морской соли на 1 литр теплой воды. Продолжительность – 20-30 минут.
Среди рецептов народной медицины есть и такой – несмотря на кажущуюся несерьезность, он действительно помогает: заштрихуйте натоптыш шариковой ручкой – очень скоро он исчезнет без следа!
5. Трещины Трещины на стопах возникают по целому ряду причин: нехватка в организме витаминов А и Е (можно купить витамины "Аевит" и решить эту проблему), недостаточный уход, нерегулярное увлажнение кожи стоп, и, наконец, неудобная обувь. Избавиться от трещин довольно сложно - требуется терпение и регулярный уход. Поэтому лучше не допускать столь неприятных явлений. Если же трещинки на пятках или между пальцами все же появились, сходите к врачу - лечебные мази помогут решить проблему быстрее. А в дополнение к лечению используйте маски:
Рецепт от мелких насечек на пятках Натрите на пластмассовой терке 1 яблоко и выложите на хлопчатобумажную ткань. Сделайте компресс на стопы, зафиксировав бинтом. Смойте через полчаса.
Рецепт от глубоких трещин Подготовьте 2 столовых ложки свежих листьев мать-и-мачехи - промойте их и нарежьте. Вскипятив 1 стакан молока, добавьте туда нарезанную смесь и поставьте на 1 час на водяную баню. Остудите и нанесите тонким слоем на марлю, сделайте компресс на полчаса. Трещины скоро затянутся и заживут.
Средства для комфорта 6. Потливость Эта неприятность может просто отравить жизнь - ведь повышенная потливость - это не только неприятный запах, но и болезненные потертости, микровоспаления. Поможет справиться с этим, прежде всего, отказ от любой обуви, кроме кожаной.
В аптеках продаются специальные кремы, которые нормализуют потоотделение, есть и народные средства.
Чай для ног Закипятите 1 литр воды, опустите в нее 2 чайных пакетика и прокипятите еще 15 минут. Затем снимите с огня и добавьте еще 2 литра горячей воды, закройте крышкой и оставьте остывать до приемлемой для вас температуры. Такую ванночку необходимо делать каждый вечер перед сном, не менее чем на полчаса.
7. Охлаждение Очень часто в летнее время появляется неприятное ощущение того, что стопы буквально горят. Причиной этого чаще всего являются остеохондроз или плоскостопие (а часто и то, и другое вместе). Если вы проконсультировались в врачом, скорее всего, вам посоветуют приобрести ортопедические стельки, которые хоть и не вылечат плоскостопие, зато помогут забыть о боли, чувстве тяжести и "горения" стоп.
А в дополнение к лечению и ношению стелек можно применить такие "охлаждающие" процедуры, как ванночки с добавлением мятного или лавандового аромамасла или специальные кремы.
Красота 8. Эпиляция и депиляция И, конечно же, ни единого волоса! Первые упоминания об эпиляции и депиляции относятся к IV веку до нашей эры - уже тогда девушки тщательно избавлялись от растительности на теле: применяли настои трав, способные растворять волосы, пинцеты, восковые лепешки...
В конце XIX века появился первый эпилятор - с помощью электрического тока разрушалась кутикула, причем процедура была столь болезненной, что после нее оставались ожоги.
Современные производители предлагают все более простые, комфортные и доступные средства, и завлекают нас слоганами: "быстро", "безболезненно", "легко", "удобно".
Специальные бритвенные системы с несколькими лезвиями для более качественного бритья; кремы-депиляторы, растворящие волоски под воздействием специальных веществ - кератолитиков; восковые полоски, не только избавляющие от волос, но и замедляющие их рост в дальнейшем; эпиляторы, оснащенные различными системами для нашего комфорта, лазерная и фотоэпиляция... Есть из чего выбирать!
Среди эпиляторов - удобные новинки, которые помогают максимально обезболить процедуру. Недавно специалисты Braun совместно с доктором Петрой Штаубах, директором Центра клинических исследований в области дерматологии, провели исследование, которое показало: использование эпилятора в теплой воде благотворно влияет на кожу. Вода, оказывая расслабляющее действие, помогает избежать раздражения, снимает покраснения и минимизирует болевые ощущения.
9. Педикюр Наконец, главное украшение наших ножек - красивый лак. Главный тренд лета-2009 - яркость и полное отсутствие ограничений! Модницам не возбраняется украшать свои пальчики на ногах самыми причудливыми и кислотными цветами - от оранжевого до черного. Особенно актуальными считаются лаки с металлическим блеском - играющие на солнце, вызывающе красивые и совсем не будничных цветов.
10. Любовь Любите свои ножки, лелейте и тогда они всегда будут красивыми!
Говорят, что жизнь зародилась в океане. Ученые еще не уверены в этом, но уже доказано, что дары моря помогают женщине выглядеть привлекательно и избавляют от многих проблем, таких как целлюлит и стресс.
Морская соль богата кальцием, магнием, йодом и железом. Она не сушит кожу и оказывает положительное влияние на эпидермис, а самое главное - позволяет бороться с целлюлитом. Соляные ванны и массаж проблемных зон будут тонизировать и сглаживать кожу.
Правильно приготовить соляную ванну совсем просто: во-первых, температура воды не должна превышать 37 градусов, во-вторых, необходимо добавить примерно 300 граммов морской соли и продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.
Регулярно принимая соляные ванны 1-2 раза в неделю, вы обеспечите коже приятное и полезное расслабление, успокоение и тонизирование. Если у вас нет времени принимать ванну, вы можете сделать массаж с использованием морской соли или скраба, который можно приготовить и в домашних условиях.
Вам понадобится 1 стакан морской соли (лучше купить в аптеке), 2 чайные ложки ароматического масла (лаванды, персика, пачули или розмарина) и 2 чайные ложки оливкового масла. Все ингредиенты необходимо смешать до получения однородной массы и оставить на 20 минут настаиваться, затем опять перемешать и можно приступить к массажу, начиная со ступней ног и продвигаясь вверх. После процедуры следует нанести антицеллюлитный крем.
Дорогие женщины, молоденькие и не очень, не тратьте огромные деньги на приведение лица в порядок. Поверьте, все эти новомодные средства, которые способны пошатнуть ваш семейный бюджет, не стоят тех денег, которые за них просят. Все гениальное просто, как известно, так же просты и незатейливы способы поддержания красоты, доступные каждой из вас в любое время суток. Добавьте неполную чайную ложку молотого кофе в жидкое очищающее молочко для лица, и готов прекрасный скраб, который нужно нанести на кожу и легкими массирующими движениями втереть, а затем смыть теплой водой. Нет молочка, тоже не беда, мыло-то есть всегда, будь то жидкое или обычное. Приготовьте на ладошке кашицу из мыла и кофе и используйте, как описано выше. Кто сказал, что маски для лица обязательно должны быть запредельно дорогими? Да, на прилавках есть маски, стоимость которых сопоставима с ценой килограмма говяжьей вырезки. Только уверены ли вы в составе этой маски, хотите ли вы, чтобы вашего нежного личика касались непонятные консерванты и прочие ингредиенты сомнительного происхождения? Взяли мягкий абрикос, размяли его, сняв кожицу, добавили чайную ложечку меда, нанесли на лицо на 15 минут и смыли. Размочили в теплом молоке овсяные хлопья мелкого помола и также нанесли на лицо. Если у вас богатая фантазия, домашних рецептов можно придумать великое множество. Впрочем, и придумывать ничего не нужно, стоит только задать в поисковике ключевую фразу «маски для лица», как перед вами возникнет огромный список сайтов с прекрасными рецептами для разных типов кожи. Если же вы сильно заняты, да и нужные продукты не всегда под рукой, я предлагаю вам иной способ: поискать маски среди консервированного детского питания в магазинах и супермаркетах. Не удивляйтесь! В маленьких баночках для новорожденных продаются совершенно безвредные натуральные фруктовые пюре: персик со сливками, творожок с бананом и др. Содержимого каждой баночки хватает на 3-4 маски. Стоит пюре сущие копейки, а лицо после серии таких масок становится молодым и свежим. Вы пьете чай из пакетиков? Наверняка, вы их выбрасываете, а зря. Положите использованный пакетик в морозилку, а утром протрите им кожу лица. При этом неважно, черный это был чай или зеленый, польза очевидна.
Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!
Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было позвонить и старческим дрожащим голосом воодушевленно заорать: Ну чё, старая коза, когда пойдём пенсию тратить?!!
Роза - королева красоты Такое признание в многообразном цветочном мире неслучайно закрепилось за розой: она не только необычайно красива, но и содержит массу полезных веществ.
Ароматный лёд Самое простое и «быстрое» косметическое средство - розовый настой, который применяется для ухода за сухой и нежной кожей. Из настоя легко сделать розовый лёд для умываний. 1 ст. ложку лепестков розы залить кипятком, полчаса настоять, процедить. Заморозить в формочках для льда. Протирать лицо и шею кубиком льда утром и вечером. Настой можно использовать для примочек.
Королевская вода Универсальное средство, которое можно использовать в качестве лосьона, дезодоранта, тоника для лица, ополаскивателя для волос и даже нюхательного средства при головной боли. Понадобится по одной части лепестков розы, лаванды, розмарина, шалфея, измельчённой апельсиновой и лимонной кожуры, 2 части мяты, яблочный уксус, дистиллированная вода. Залить сухое сырьё кипящей водой так, чтобы она его только покрывала, и настаивать 1 час. К 60 мл яблочного уксуса добавить 60 мл готового настоя, вылить смесь в стеклянный сосуд, закрыть пробкой и поставить на две недели в темное место. Процедить, добавить 1,5 стакана дистиллированной воды. Вылить состав в любимый декоративный флакон и использовать ежедневно.
Маска для пористой кожи Взбить в густую пену 1 яичный белок, добавить 1 ст. ложку мёда, 2 ст. ложки муки и несколько капель розовой воды. Нанести на кожу, смыть водой через 20-25 мин.
Лосьон для рук Смешать 40 мл глицерина, 30 мл розовой воды, 5 мл спирта (95%-ного), 5 мл перекиси водорода (3%), 5 мл нашатырного спирта и сок одного лимона. Состав хранить в прохладном месте, тщательно закупоривать.
Душистая ванна Не выбрасывайте подаренные букеты увядающих роз! Насыпьте в банку с широким горлышком 200 г обыкновенной крупной соли и поместите туда лепестки роз с увядающего букета. Банку плотно закройте, встряхните, поставьте в тёплое место на пару недель. За это время соль вытянет из лепестков душистые вещества, пропитается ими, и вы сможете добавлять её в воду и принимать ароматные ванны.
Дикая роза Шиповник также пользуется заслуженной популярностью у косметологов, для приготовления косметических средств широко используют отвар плодов и цветов.
Пилинг для сухой кожи Измельчить в кофемолке 1 ч. ложку промытых плодов шиповника, добавить 2 ст. ложки сметаны, 1 ч. ложку лимонного сока, перемешать. Нанести маску на лицо и в течение 2 минут легонько "вбивать" её в кожу подушечками пальцев. Смыть тёплой водой, затем нанести питательный крем.
Чудо-эффект для шеи Приготовить стакан отвара плодов шиповника. Пока он горячий, залить им смесь из цветков календулы и ромашки (по 1 ст. ложке). Поставить на огонь и довести до кипения, полученный отвар процедить. Протирать кожу шеи (не смывая) утром и вечером, хранить в холодильнике. Процедура обладает тонизирующим эффектом.
Тонизирующая маска Холосас - это густая, сиропообразная, темно-коричневого цвета жидкость с кисло-сладким вкусом и своеобразным запахом. Готовится холосас на сгущенном водном экстракте плодов шиповника и сахара. Продается в аптеке. Нанести на лицо крем в зависимости от своего типа кожи, сверху - 1 ст. ложку холосаса. Смыть водой комнатной температуры через 15-20 минут.
Раз ромашка, два ромашка Этот цветок ценили красавицы Древней Греции и Древнего Рима. На основе экстракта из ромашки изготавливаются различные косметические средства.
Для проблемной кожи 3 ст. ложки измельченных цветков ромашки перемешать с небольшим количеством горячей воды, чтобы получилась кашица. Дать остыть, равномерно нанести на кусок ткани. Приложить к коже на 15-20 минут, сверху покрыть полотенцем, чтобы сохранить тепло. Горячие припарки помогают избавиться от угрей.
Цветочный крем Приготовить ромашковый настой: 1 ст. ложку сухих соцветий залить 100 мл крутого кипятка. Растворить в нём 2 ч. ложки мёда и 1 ч. ложку глицерина. Посуду накрыть и дать настояться в течение часа, процедить. Растопить на водяной бане 50 г сливочного масла и 2-3 ч. ложки растительного масла. В растопленную смесь добавить 2 желтка и растереть, постепенно добавляя приготовленный раствор из ромашки, мёда и глицерина. Перемешать, добавить 30 мл камфорного спирта, продолжая помешивать до полного охлаждения. Крем хранить в холодильнике. Использовать для сухой кожи.
Тонизирующая маска 2 ст. ложки ромашки залить 200 мл крутого кипятка, накрыть и настаивать 15 мин. Тёплым настоем пропитать салфетку и наложить на лицо на 20-25 мин. (если кожа сухая и чувствительная, добавить в настой несколько капель растительного масла). После маски смажьте кожу питательным кремом, а через 15 минут протрите сухим ватным тампоном. Средство подходит для любого типа кожи.
Лосьон Нагреть 125 мл жирного молока с 2 ст. ложками сухих соцветий ромашки. Держать на огне в течение получаса, не доводя до кипения. Настоять 2 часа, остудить и процедить. Лосьон можно хранить в холодильнике в течение недели. Средство наносят ватным тампоном, смоченным в тёплой воде, по массажным линиям лица от центра вверх. После процедуры заметен ровный, здоровый румянец - лосьон способствует равномерному приливу крови, так как обладает тонизирующим эффектом. При увядающей коже ватный тампон быстрыми движениями прикладывать к лицу.
Бальзам для укрепления волос 4 ст. ложки измельчённой ромашки залить 250 мл кипятка, настоять 1-1,5 часа. Процедить, добавить 1 десертную ложку мёда, перемешать. Нанести смесь на вымытые влажные волосы на 30 мин. Смывать (шампунь можно не использовать). Если волосы сухие, проделывать эту процедуру следует 1 раз в 2 недели, если жирные - 1 раз в неделю. Бальзам укрепляет волосы от корней до кончиков.
Оранжевые ноготки Календула содержит необычайно много полезных веществ и спектр её применения в косметике очень широк.
Наслаждение для губ 1 ч. ложку спиртовой настойки календулы растереть с 1 ст. ложкой косметического вазелина. Состав хранить в холодном месте. Чем чаще наносить на губы, тем больше пользы.
Мягкие ступни При растрескавшейся коже пяток (а также загрубевших ладонях, локтях, коленях) рекомендуются ванночки из настоя календулы. 1 ст. ложку цветков заварить литром кипятка. Продолжительность ванночки - до 20 минут. Эффективное средство при потливости ног.
Польза волосам При перхоти следует втирать в корни волос в течение 3-5 минут смесь настойки календулы и касторового масла. Готовится она так: 1 ст. ложку соцветий залить стаканом водки и настоять 10 дней. Втирать в кожу головы в течение месяца.
Масло для проблемной кожи Измельченными цветками календулы доверху заполнить стеклянную банку, залить оливковым маслом, плотно закупорить и поставить в тёмное место на две недели. Каждый день банку следует хорошо встряхивать. Готовое масло процедить, добавить немного витамина Е, для лучшего хранения перелить во флакон из тёмного стекла. Это замечательное масло используют при таких проблемах кожи, как прыщи, угри. Ускоряет заживление ран.
Тоник Это освежающее и успокаивающее средство хранится год. Готовится оно из двух компонентов - цветков календулы и яблочного уксуса. Залить произвольное количество календулы уксусом, чтобы он покрывал её, плотно закрыть и настаивать неделю, после чего процедить. Перед использованием обязательно разбавить холодной кипяченой водой 1:1, а для чувствительной кожи - 1:2. Использовать настой можно не только как тоник для лица (утром и вечером), но и добавлять в ванну.
Растительный шампунь Залить календулу кипятком так, чтобы вода лишь покрывала сырьё, и оставить настаиваться на полчаса. Процедить, смешать состав в равных частях с шампунем - получится шампунь растительный. Он особенно подходит рыжеволосым. Настой можно использовать и как ополаскиватель для волос.
Лилия Сосуд из тёмного стекла заполнить цветками белой лилии, залить спиртом, чтобы цветки были полностью покрыты, поставить в тёмное прохладное место на 6 недель. Готовый лосьон следует хранить в холодильнике. Пользоваться им рекомендуется ежедневно, предварительно разводя водой: для нормальной кожи - 1 часть лосьона на 2 части воды, для жирной кожи - в пропорции 1:1. Кстати, известно, что таким лосьоном пользовалась Клеопатра. Средство разглаживает морщины и смягчает кожу. Отвар цветков белой лилии с добавлением мёда и горчичного порошка в равных количествах - эффективная мазь против веснушек.
Жасмин Взять по 1 ст. ложке лепестков жасмина и розы, залить 2 стаканами кипятка, через 6 часов настой процедить, добавить 2 ампулы витамина В1. Это тонизирующий лосьон для сухой, обезвоженной, чувствительной кожи.
Бархатцы Смешать по 2 ст. ложки глицерина, розовой воды и воды, настоянной на цветах бархатцев. Тщательно перемешать. Полученным тоником протирать лицо. Настои из цветков бархатцев и лепестков розы готовятся так: 2 ст. ложки измельчённых цветков заварить 1 стаканом кипятка, дать остыть, процедить. Тоник для лица и шеи обладает увлажняющим эффектом.
Васильки Взять по 1 ст. ложке цветков василька, календулы, ромашки, подорожника, череды. Поместить в термос, залить стаканом кипятка, оставить на ночь. Растереть 1 ст. ложку мягкого сливочного масла с 1 ч. ложкой мёда, добавить 1 ч. ложку настоя трав, перемешать, остудить. Крем успокаивает воспалённую кожу и заживляет раны.
Девочки,вот одна из моих любимейших масок: небольшой кусочек яблока варите в молоке,до образования каши,когда вся эта красотень остывает,нанести на лицо и шею минут на 20. кожа потом такая бархатная,мягкая!!!
С чем ассоциируется осень? У многих с наступлением первых холодов и плохим настроением. Так не хватает солнечного тепла, летнего задора и энергии! Но все это можно вернуть. О пользе ароматерапии известно давно. А если сочетать энергию ароматов, воды и полезные свойства натуральных продуктов красоты? Подобные процедуры и получили название spa. Они дарят массу положительных эмоций и помогают сохранить красоту.
Шоколадный рай Шоколад – один из лучших антидепрессантов. Не забывайте баловать им и свою кожу! Какао и шоколад очень широко применяются в салонах spa: обертывания, маски и кремы пользуются популярностью благодаря своим уникальным тонизирующим свойствам.
Шоколадный коктейль для ванны 250 мл пены для ванны без запаха 100 мл соевого молока 100 г тертого шоколада Разогреть молоко, добавить в него тертый шоколад. Мешать до тех пор, пока шоколад полностью не растворится. Остудить, добавить пену для ванны, еще раз хорошо перемешать и добавить в наполненную водой ванну. Соевое молоко можно заменить сухим молоком. Его потребуется 100 грамм. Молоко нужно смешать с шоколадной пудрой, а затем добавить в пену для ванны. Нагревать не нужно.
Шоколадная маска для лица 75 г какао-порошка 50 мл меда 3 ст. ложки густой сметаны 3 ч. ложки овсяной муки 2 ч. ложки прессованного творога Все ингредиенты тщательно перемешать до получения однородной массы. Нанести маску на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой. Маска рекомендована для нормальной кожи.
Шоколадный крем для рук и ног 100 г миндаля 100 г овсяной муки 4 ст. ложки какао-масла 3 ст. ложки меда Миндаль измельчить в блендере или кофемолке. В миске смешать овсяную муку, какао-масло, мед и миндаль. Смесь нанести на кожу рук и ног, надеть хлопчатобумажные перчатки и носки, оставить на ночь. Утром перчатки и носки снять и смыть остатки крема теплой водой. Вы заметите, что ваша кожа стала невероятно гладкой и мягкой.
SPA-рай: шоколад и шампанское 150 г темного шоколада 100 мл шампанского 50 мл меда 4-5 ягод клубники Растопить шоколад в микроволновой печи. Из клубники сделать пюре, смешать с медом и добавить шоколад. Нанести смесь на тело (можно воспользоваться широкой косметической кистью), начиная с ног. Когда закончите, смочите губку в шампанском и мягкими движениями промокните кожу всего тела. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Энергия фруктов Что может взбодрить лучше фруктового коктейля? Для кожи фрукты не менее полезны: содержащиеся в них витамины и фруктовые кислоты освобождают клетки от токсинов и заряжают энергией. Вот какие beauty-рецепты быстро поднимут вам настроение:
Фруктовый микс для тела 2 ломтика ананаса 1 банан 1 киви 1 гроздь зеленого винограда 1/2 средней дыни Дыню очистить, вынуть сердцевину, банан и киви почистить, из винограда вынуть косточки. Все, включая ананас, нарезать и измельчить в блендере до однородной массы. Нанести на тело и лицо на 30 минут, затем смыть теплой водой.
Грейпфрутовый скраб 200 г сахара 100 мл масла жожоба 100 мл жидкого косметического мыла 8 капель эфирного масла грейпфрута Сахар высыпать в блюдце, добавить эфирное масло грейпфрута. Все хорошо перемешать. Добавить масло жожоба, мыло. Скраб наносить на тело массажными движениями.
Цитрусовое суперочищение 2 ст. ложки йогурта (без добавок) 2 ст. ложки эфирного масла апельсина 1 ст. ложка свежевыжатого апельсинового сока 1 ст. ложка миндального масла 1 ст. ложка меда 1 ч. ложка измельченного миндаля 1 киви Киви почистить и сделать пюре, добавить йогурт, апельсиновый сок, миндальное масло, мед, измельченный миндаль. Перемешать до образования однородной массы. Добавить эфирное масло апельсина и еще раз перемешать. Нанести на лицо, шею и область декольте. Через 10 минут хорошо смыть теплой водой.
Клубничный коктейль для рук и ног 8-10 ягод клубники 2 ст. ложки оливкового масла 1 ст. ложка крупной соли Сделать клубничное пюре, добавить остальные ингредиенты и перемешать. Массажными движениями нанести на кожу рук и ног. Оставить на 5 минут, смыть теплой водой.
Ванны красоты и здоровья Ванны помогут расслабиться, снять напряжение и стресс, ведь вода буквально смывает отрицательную энергию. А в холодные осенние дни они еще и согревают нас. Понежиться в ароматной ванне, когда за окном промозглый ветер – это и релакс, и поддержка иммунитета, и прекрасный уход за телом. Температура воды должна быть комфортной.
Ванна для Афродиты 4 капли эфирного масла иланг-иланга 3 капли неролиевого масла 2 капли эфирного масла бергамота 2 ст. ложки меда 2 ст. ложки сливок Все ингредиенты смешать и добавить в теплую воду. Принимать ванну не менее 20 минут.
Лекарство от бессонницы 200 г сухого молока 4 капли лавандового масла 3 капли майоранового масла 2 капли эфирного масла бензоина 1 ст. ложка миндального масла Смешать эфирные масла в отдельной миске. Добавить сухое молоко, все хорошо перемешать и растворить в воде. Принимать ванну 15 минут.
Ванильно-вишневое наслаждение 100 мл дистиллированной воды 100 мл жидкого мыла или шампуня без ароматизаторов 5 капель эфирного масла вишни 5 капель эфирного масла ванили 2 ст. ложки розовой воды 1 ст. ложка жидкого глицерина 1/2 ч. ложки соли Смешать все ингредиенты до однородной массы. Вылить под струю воды в ванной. Принимать ванну 20 минут.
Молочная ванна 500 мл дистиллированной воды 100 мл оливкового масла 100 г сухого молока 1 яйцо 1 ст. ложка глицерина 1 капля эфирного масла жасмина 1 капля эфирного масла розы 1 капля эфирного масла лаванды Взбить яйцо, оливковое масло, глицерин, сухое молоко, постепенно добавить эфирные масла и снова взбить. Не переставая взбивать, постепенно добавить воду. Получившуюся смесь вылить в теплую (не горячую, иначе яйцо свернется) воду. Принимать ванну 15-20 минут.
* * *
Безусловно, у хорошего самочувствия и настроения много составляющих. Но и простые на первый взгляд процедуры могут значительно повысить тонус организма. Добавьте к ним то, что любите - аромалампу с бодрящими цитрусовым или цветочными ароматами, любимую музыку... 20-30 минут уединения – и ваша кожа будет сиять, а настроение – оставаться прекрасным!
Кофе и красота Незабываемый вкус и запах кофе делает его любимым горячим напитком. Он тонизирует и бодрит. Не меньше пользы может получить и наша кожа, если мы приготовим для неё маски, лосьоны и прочие косметические средства по рецептам красоты с добавлением кофе. В последнее время многие специалисты в области питания отмечают полезные свойства кофе. Рекомендации полностью отказаться от этого напитка звучат все реже, а к удивительным качествам кофейных зерен начали присматриваться косметологи. Какую пользу может принести кофе нашей коже? В его состав входит не только кофеин, но и масса других веществ: фруктовые и органические кислоты, жиры, алкалоиды, минералы, железо, магний и калий. Масло кофе богато линолевой кислотой, которая играет не последнюю роль в формировании липидного барьера кожи. Линолиевая кислота повышает эластичность кожи, препятствует ее старению, обладает противовоспалительными и фотозащитными свойствами. И все же для большинства из нас кофе - это кофеин. Чем он может быть полезен коже? Кофеин тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует многие физиологические и биохимические процессы в организме, например, расщипление жиров. Поэтому вы можете обнаружить его в составе многих антицеллюлитных кремов и гелей для похудения. Кофеин активизирует клеточный обмен (что бесценно для желающих выглядеть молодо) и лимфоотток, поэтому входит в состав некоторых ночных кремов и средств для ухода за кожей вокруг глаз: он помогает избавиться от отечности.
Тонизируем и питаем 1. Кофейные лосьоны Освежающий. Очень простой рецепт: крепко заваренный кофе разлейте по формочкам для льда. Кусочками кофейного льда протирайте кожу утром и вечером, - это хорошее тонизирующее и освежающее средство. Некоторое время вы будете ощущать стойкий кофейный аромат, радуясь этой милой мелочи. Тонизирующий. Ежедневно вместо умывания водой протирайте кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченным в крепком свежезаваренном кофе. Этот лосьон прекрасно тонизирует и отлично подходит для стареющей и увядающей кожи. Кстати, таким способом можно придать коже смуглый оттенок.
2. Маска от морщин Разведите 1 ст. ложку ржаной муки остывшим крепким кофе до густоты сметаны, добавьте один желток. Через 15 минут смойте тёплой водой.
Боремся с целлюлитом Кофе - одно из первых средств борьбы с целлюлитом. Многие участницы конкурсов красоты и топ-модели вместо дорогостоящих процедур в косметических салонах пользуются домашним методом избавления от ненавистной «апельсиновой корки». 3. Антицеллюлитные обертывания Возьмите слегка подогретую кофейную гущу, ладонью или мочалкой из люфы втирайте кофейную гущу в участки кожи, пораженные целлюлитом. Затем оберните участки кожи с кофейной гущей пленкой и оставьте на несколько минут. Для большего эффекта используйте в конце процедуры массажёр. Через 15-20 минут снимите плёнку и примите душ. Чтобы достичь положительных результатов, этот скраб нужно использовать два раза в неделю.
Скрабы 4. Тонкости пилинга Вместо скраба из тюбика побалуйте кожу маской-скрабом собственного приготовления. Она не только облегчит отшелушивание отмерших частичек кожи, но и смягчит обновленную пилингом кожу. Для сухой и чувствительной кожи возьмите 2 ст. ложки сметаны и добавьте 1 ст. ложку молотого кофе - маска-скраб готова. После такого очищения кожа становится матовой и гладкой. Есть ещё один рецепт домашнего скраба, с которым, говорят, не сравнится ни одно покупное средство для чистки кожи, - это скраб из мёда и кофе. Нужно взять засахаренный мёд в виде довольно крупных гранул и смешать с небольшим количеством кофе. Только кофе должен быть не растворимым, а молотым. Пропорции зависят от того, сколько вы готовите скраба. Например, для 1 ч. ложки мёда потребуется 0,5 ч. ложки кофе. Перемешайте и пользуйтесь, как обычным скрабом. Причём, это средство можно использовать для ухода за лицом и телом. Кожа становится гладкой, нежной и бархатистой.
Освежим волосы 5. Кофе-краситель Вернуть утраченный блеск темным волосам очень просто. Взбейте два яичных желтка со столовой ложкой рома и двумя ложками тёплой воды. К смеси добавьте по кофейной ложечке молотого кофе и растительного масла. Прядь за прядью намажьте волосы этим составом, подержите 5 минут и смойте.
Совет от звезды: Если вам необходимо буквально за несколько минут до выхода из дома улучшить цвет волос, воспользуйтесь рецептом звезды "Сердцеедок" Дженнифер Лав Хьюитт: остудите несладкий крепкий натуральный кофе и пульверизатором распылите его на волосы, затем хорошенько расчешите локоны и при необходимости повторите процедуру. Волосы будут сиять, их цвет будет ярким и насыщенным.
Блеск "Мятные губки": - 1 столовая ложка вазелина - 3 капли масла мяты Вазелин смешайте с мятным маслом и используйте, как только появится потребность в блеске для губ.
НОГТИ
Смягчитель кутикулы - 1 бутылка масляного витамина E Протирайте витамином E кутикулы ног и рук после ванны или душа ежедневно (лучше на ночь).
КОЖА
Средство для умывания: - 1/2 баночки йогурта (без наполнителя) - 1 ст. ложка подсолнечного масла - 1 1/2 чайные ложки свежевыжатого сока лимона Подходит для всех типов кожи. Смешайте все компоненты вместе и держите в закрытой емкости в холодильнике. Используйте по 1 чайной ложке утром и вечером, чтоб очистить лицо.
Скраб легкий 2 столовых ложек овсянки 2 столовых ложек зародышей пшеницы Подходит для нормальной чувствительной кожи. Смешайте все компоненты и поместите в герметичный контейнер. К 1 ст. ложке смеси добавьте теплой воды до консистенции пасты. Используйте 1-2 раза в неделю.
Тоник для проблемной кожи - несколько капель масла чайного дерева - 1/4 стакана дистиллированной воды Это хороший тоник для проблемной кожи. Смешайте масло дерева чая и воду вместе и поместите в закупоривающуюся посуду. Перед употреблением взболтать. Пропитать смесью ватный тампон и обработать угревую сыпь или нанести на марлевую маску для лица и положить на лицо на 10-15 мин. Масло чайного дерева - естественный антисептик и антибиотик.
Маска для нормальной кожи - 1 столовой ложка водки - 1 целое яйцо - 25 г обезжиренного сухого порошок молока - сок 1 лимона Объедините все компоненты. Держите смесь в холодильнике. Нанесите состав на все лицо, избегая области глаз. Дайте высохнуть. Удалите влажной салфеткой. Используйте один раз в неделю.
Маска для сухой кожи Тот же самое, кроме белка яйца.
Маска для жирной кожи Тот же самое, кроме желтка яйца.
ВОЛОСЫ
Кондиционер для красоты волос - 2 полосы комбу (японская морская водоросль) - 3/4 стакана очищенной воды Погрузите комбу в воду на 30 минут. Удалите морскую водоросль. После промывания настоем помассируйте голову. Смойте.
Эликсир против перхоти - 4-5 капель масла чайного дерева - 1 столовая ложка масла жожоба В стеклянном флаконе с плотной крышкой смешайте компоненты. Намочите волосы и на влажную кожу головы ватным тампоном нанесите смесь. Волосы оберните в полотенце на 2 часа. Промойте как обычно.
Лечение волос горячим маслом - 3 столовых ложки чистого масла жожоба Теплое масло жожоба втереть в волосы, начиная от концов к вершине. Волосы обернуть полотенцем и держать в течение часа. Промывать шампунем как обычно. Применяйте раз в неделю (при сухих волосах – чаще).
Кофейно-оливковый скраб для лица и тела Вам понадобятся: 1 ч. л. сахара или ½ ч. л. соли ½ стакана (или сколько есть) кофейной гущи, оставшейся от сваренного кофе 1 ч. л. оливкового или кунжутного масла ½ ч. л. куркумы или молотой корицы
Смешайте все ингредиенты. Помассируйте этим скрабом очищенное лицо, руки или все тело. Если заменить сахар крупной морской солью, то получится отличное средство для антицеллюлитного массажа тела (для лица морская соль не подходит). Добавление специй поможет улучшить кровообращение, снять раздражение или воспаление и повысить тонус кожи. После массажа сполосните кожу водой.
Куркума - отличная основа для масок и скрабов. Обладает заживляющим и противовоспалительным эффектом. На Востоке ее накладывают на раны и ожоги. Не пугайтесь, если куркума придаст коже желтоватый оттенок – горячая вода его отмоет. Корица содержит полезные дубильные вещества.
Миндальный скраб для лица (отшелушивает и питает) Вам понадобятся: 1 ч. л. миндаля 1 ч. л. овсяных хлопьев 1 ст. л. сметаны (для сухой/чувствительной кожи) или 1 яичный белок (для жирной/комбинированной кожи)
Миндаль и овсяные хлопья измельчите в кофемолке, смешайте со сметаной или взбитым белком. Полученную массу нанесите массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зону декольте, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой. Благодаря высокому содержанию веществ, сходных с мышечными волокнами кожи - коллагеном и эластином, миндаль способствует разглаживанию морщинок, придает коже упругость, свежесть и здоровый вид.
Скраб для лица «Индийский» Вам понадобятся: 1 ст. л. меда ½ ч. л. мелкой столовой соли
Смешайте мед и соль. Массирующими круговыми движениями нанесите на очищенное лицо. Оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой.
Западные косметологи составили рецепт лучшей маски от морщин, которую может сделать каждая женщина в домашних условиях. Эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.
Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост:нужно смешать 1 часть измельченного на очень мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (или жидкой сметаны). Получившуюся смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой и выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.
В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.
Сахарная депиляция – шугаринг (от англ. «сахар») – известна давно. По преданию, этим способом пользовалась египетская царица Клеопатра. Так что это – поистине царский метод, и даже современный прогресс в области косметологии не повлиял на его актуальность.
Для этого нам потребуется – 10 столовых ложек сахара, сок половины лимона и 1 столовая ложка воды.
Все ингредиенты нужно смешать и поставить на огонь, непрерывно помешивая на медленном огне довести до кипения. Во время варки очень важно не изменять температуру смеси, убавляя или прибавляя огонь. Вскоре смесь примет цвет карамели. Кипячение длится до 10 минут, снимаем с огня и остужаем до комнатной температуры. Смесь должна скататься в шарик, если у вас получилось - все сделано правильно. Взять небольшой шарик, как перепелиное яйцо и разминать его в руках до тех пор, пока он не станет как мягкая тянучка. Если сахар очень липнет к рукам, остудите его сильнее. Если смесь не скатывается в шарик - капните капельку! горячей воды. Если смесь получилась неудачной - слишком твердая и капелька воды не помогла, то емкость со смесью поставить на водяную баню, добавить туда 1 столовую ложку воды, растопить и снова остудить.
Шарик- тянучку раскатываем против роста волос, а срываем по линии роста. Удаляем резким движением строго параллельно коже. Помогаем другой рукой, натягивая кожу для удобства и обезболивания.
Кожу к депиляции нужно подготовить Для лучшего сцепления пасты с волосками надо обезжирить депилируемый участок, к примеру, вымыв его хозяйственным мылом. Затем место депиляции высушить и слегка присыпать тальком, для меньшего прилипания смеси к коже
по сравнению с другими видами депиляции шугаринг имеет массу преимуществ.
Во-первых: применяемая смесь не должна быть горячей, как при депиляции воском или смолой, что исключает дискомфорт и опасность ожогов.
Во-вторых: правильно проведенная процедура позволяет удалять даже самые короткие волоски, от 1-2 мм, что невозможно при других способах.
В-третьих: это абсолютно экологически чистое средство: смесь для эпиляции даже можно есть.
И, наконец, самое главное: сахарную депиляцию можно делать дома самой, практически, даром.
ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ Сначала принимаем душ, тело побалуем скрабом или пилингом, далее сама процудурка. Для нее потребуется 100 гр. какао ( без сахара и молока- ЧИСТОГО). Какао растворяем в стакане горячей воды+1 ст.л оливкового масла, смесь остужаем до комфортной тем-ры, затем наносим на проблемные зоны, оборачиваем полиэтиленом ( я брала пищевую пленку), прилечь минут на 30-40 с любымой книгой,укрыться теплым одеялом, затем по истечении времени принять теплый душ. Все, кожа - как у младенца. Подруга посоветовала делать такую процедуру 2-3 раза в неделю, эффект ждать себя не заставит!
овсянный пилинг 1 ст. ложку измельченных в кофемолке овсянных хлопьев смешать с таким же объемом растительного масла и добавить столько же свежевыжатого сока листье березы, молодой кравпивы или земляники. Все размешать до однородной массы и нанести на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут маску смыть.
Творожный пилинг возьмите 1 ч. ложку перемолотого в кофемолке риса, тщательно перемешайте его с 2 ст. ложками творога и 0,5 ч. ложки оливкого масла. Полученную массу немного подогрев, нанесите на лицо мягкими круговыми движениями и оставьте минут на 15.
Яичный пилинг 0,5 ч. ложки размолотой в кофемолке яичной скорлупы смешать с яичным желтком и 1 ч. ложкой сметаны.Нанести на подготовленное для маски лицо. Через 20 минут маску снять и нанести на лицо питательный крем
Картофельные маски Отбеливающая: Очистить сырую картофелину и нарезать на тонкие ломтики. Наложить их на лицо на 15 минут, затем снять и умыться теплой водой. Кожа становится упругой и приобретает естественный блеск
Шведская маска: Сваренный в кожуре картофель очистить, размять, добавить 1-2 ст. ложки горячего молока и желток одного яйца. Пюре в теплом виде нанести на лицо и шею, накрыть подогретым полотенцем. Через 20 минут маску смыть сначала теплой, а потом холодной водой. Такая маска освежает, питает, разглаживает кожу, делает ее нежной иупругой.
ну просто кожа сияет!
