Похудеть на большое кол-во кг.

Пузанок

Дата: Вторник, 01.04.2008, 19:56 | Сообщение # 1

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Привет.

Обычно все таки диеты расичтаны на кратковременное изменение образа жизни. И поэтому тем, кому надо сбросить не 5-10 кг, а 30-50 они не всегда подходят.

У меня, например 40 кг. нало убирать. Так что нужна не диета, а полная смена образа жизни.

Сейчас кажется нашла именно то, что нужно.

Читаю книгу Кати Миримановой «Система минус 60 или Мое волшебное похудение!»

Зажмурьтесь и не дышите - она похудела на... 60 кг.
Я когда эту книгу увидела с вотографиями - то хоть как-то обнадежилась.

Так что с сегодняшнего дня на ее методике.
Присоединяйтесь biggrin

Добавлено (01.04.2008, 19:56)
---------------------------------------------
Очень надеюсь, что когда похудею, то и смогу забеременеть.
По крайней мере, врач говорит, что должно получится...

ПрекраснаяБрунгильда

Дата: Четверг, 03.04.2008, 10:20 | Сообщение # 2

Олеся

Краснодар

ЮМР

Группа: Наши люди*

Сообщений: 5618

Награды: 22 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

ну так расскажи что это за система такая чудесная? Я бы скинула 10 кг ...

Нахожусь с дочкой в г Ярославль и буду тут до середины ноября, если что-то надо оплатить по СП - сбрость ЛС.

Пузанок

Дата: Четверг, 03.04.2008, 12:46 | Сообщение # 3

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Quote (ПрекраснаяБрунгильда)

ну так расскажи что это за система такая чудесная? Я бы скинула 10 кг ...

Система очень простая.
Если кратко: можно есть все,но в меру и до 18 часов, а вредности только до 12 часов, физические ежедневные небольшие нагрузки, и САМОЕ ГЛАВНОЕ - постепенность.
Она худела полтора года.

Поищите в инете ее сайт - там более подробно расписано biggrin

Катюка

Дата: Понедельник, 11.08.2008, 14:53 | Сообщение # 4

Группа: Пользователи

Сообщений: 2

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Ну и как есть результаты?

Добавлено (11.08.2008, 14:53)
---------------------------------------------
Ну и как есть результаты?

зая

Дата: Пятница, 24.12.2010, 23:24 | Сообщение # 5

Анастасия

Краснодар

п. Колосистый

Группа: Проверенные

Сообщений: 3725

Награды: 25 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

девочки ,я знаю тех ,кто похудел на этой диете -правда помогло.Но вся фишка в том,что вы должны быть хоть и с лишним весом,но здоровой.А если у вас нарушение обмена веществ,то лучше обследование и врач -диетолог,иначе вместо пользы -вред

всё равно похудею

БелкаТНТ

Дата: Суббота, 25.12.2010, 06:47 | Сообщение # 6

Анна

Белореченск

межгород

Группа: Организатор СП

Сообщений: 4074

Награды: 31 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Я в борментале скинула 16 кг без нагрузок и запретов. Можно есть все! Всем советую.

Подгузники,косметика для малышей ЗДЕСЬ
Всё для твоей красоты ЗДЕСЬ
ВСЯ бытовая химия ЗДЕСЬ

БОЛЕЮ ВМЕСТЕ С ДЕТКАМИ, Если не отвечаю в теме - звоните
8-9О9-Ч5Ч-65-ЧЧ

Снежа

Дата: Вторник, 28.12.2010, 05:20 | Сообщение # 7

Хабаровск

Группа: Проверенные

Сообщений: 26

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Quote (БелкаТНТ)

Я в борментале скинула 16 кг без нагрузок и запретов. Можно есть все! Всем советую.

я тоже по борменталю худела, скинула 10 кг за 2 месяца.

Иринка-Малинка

Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 00:30 | Сообщение # 8

Анапа

Группа: Проверенные

Сообщений: 21

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Мне тоже надо скинуть около 20 кг, по Борменталю не получилось, сказали устойчивая я какая-то, что-то там не берет(на меня кстати и гипноз не действует).
Самое главное найти бы способ в первую очередь себя замотивировать, а то как оказалось моего желания хватает только дней на 10, а потом все насмарку.
Если есть у кого то такие же проблемы поделитесь как решали.

Эвелина

Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 14:57 | Сообщение # 9

Светлана

Краснодар

40лет Победы,ККБ, ЗИП.

Группа: Проверенные

Сообщений: 494

Награды: 3 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Я 4 года назад тоже худела в "Борментале". Похудела на 12кг. Через 1,5 года вес вернулся. Потом было раздельное питание по Монтиньяку, сбросила кг 20 за год. Кстати из всего перепробованного эта система питания мне понравилась больше всего. Вот где реально не голодаешь, в кафе и в гостях не чувствуешь себя ущербной. Только надо придерживаться не советов, которые дают в Интернете по поводу этой системы питания, а прочитать книги самого Монтиньяка. Из минусов, то что очень тщательно нужно выбирать продукты и готовить отдельно. Хотя моя семья постепенно перешла на Монтиньяка, даже не подозревая об этом.

8-918-36-00-482
Светлана

pandorra82

Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 19:10 | Сообщение # 10

Сочи-Краснодар

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Я бы тоже очнь хотела похудеть кг на 10, тоже прошла курс в "Борментале". Похудела кг на 5, но у меня другая проблема, безумно люблю сладкое!!!! ^_^

вообще не могу отказаться, только когда грудью кормила, не ела, сдерживалась, потом все! Пока кормила похудела за 3 мес. на 5кг и в течении 6-7 мес. так держалась, как только перестала кормить и тут Астапа понесло, сразу набрала 8кг. И сейчас как не пыталась отказаться от сладкого не получается, хоть кадируйся! Может кто-то что посоветует?

Эвелина

Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 23:43 | Сообщение # 11

Светлана

Краснодар

40лет Победы,ККБ, ЗИП.

Группа: Проверенные

Сообщений: 494

Награды: 3 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

У меня та же самая проблема. Без сладкого не могу. Где-то прочитала что это недостаток хрома. Вот сейчас в аптеках его ищу. Хочу пропить курс. Вроде как он снижает тягу к сладкому.

8-918-36-00-482
Светлана

Ksia

Дата: Понедельник, 14.02.2011, 17:58 | Сообщение # 12

Ксения

Краснодар, ФМР

ФМР

Группа: Проверенные

Сообщений: 295

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

я тоже была на раздельном питании. мне очень понравилось, я чувствовала себя прекрасно, похудела, легкость была, вообще самочувствие было супер. больше всего мне понравилось раздельное, сейчас хочу попробовать "систему минус 60"

Penelopa

Дата: Среда, 16.02.2011, 09:40 | Сообщение # 13

Сочи

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Всем привет!
Хочу поделится своими достижениями...в системе -60....она действительно работает!!!!
Сидела на ней с 1 марта прошлого года...похудела на 20 кг....
за беременность набрала кг 15....ну и до нее не было худышкой...
короче шла рожать аж весом 100 кг

Родила благополучно..слава богу повезло с врачом....
Ну, а после родов...решилась за себя взяться...перепробовала кучу всего...диеты кратковременно помогали, потом все возвращалось...Вот нашла систему Миримановой...
стартанула, сначала конечно тяжело...ну потом втянулась....
я тоже люблю сладкое...поэтому могу себе его позволить до 12 часов дня...
Это даже не диета, а образ жизни....
Сейчас я вешу...примерно 68 кг...последнее время дала себе послабление....
берусь вот опять за себя
Вещи доберемчатые весят на мне..обновила гардеробчик немного, настроение повысилось )
Кто сомневается....девочки присоединяйтесь....результаты не заставят себя ждать!
И еще ...не забывайте о кофейном скрабе, это действительно вещь!

Сочи

мой тел
8*918*306*03-пять-шесть

Кася

Дата: Среда, 16.02.2011, 10:52 | Сообщение # 14

Галина

Краснодар

ФМР

Группа: Проверенные

Сообщений: 2997

Награды: 59 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Я на Системе-60 похудела на 12 кг за полгода. Мои фотки есть даже у неё на сайте в теме "Наши достижения" ^_^

Вот с лета держусь в одном весе, не поправляюсь. Набираюсь силы воли ещё кг на 5 похудеть. Больше мне не нужно в моём возрасте. А то лицо будет совсем как печёное яблочко

Кася

Дата: Среда, 16.02.2011, 10:54 | Сообщение # 15

Галина

Краснодар

ФМР

Группа: Проверенные

Сообщений: 2997

Награды: 59 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Ещё хочу сказать, что чем вес больше, тем легче уходят первые кг в первый месяц. Потом дело замедляется. Но у меня было с самого начала не сильно много, поэтому и 12 кг для меня - это отличный результат. У меня был вес почти 76 кг. Сейчас 64-63,5.

Penelopa

Дата: Среда, 16.02.2011, 14:18 | Сообщение # 16

Сочи

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

за первые пару месяцев...10 кг..ушло и вместе с ними и объемы....аж сама удивилась...

Сочи

мой тел
8*918*306*03-пять-шесть

Ksia

Дата: Суббота, 26.02.2011, 19:07 | Сообщение # 17

Ксения

Краснодар, ФМР

ФМР

Группа: Проверенные

Сообщений: 295

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Penelopa вы меня прям вдохновили на похудение. я в универе весила 66 кг и считала себя до ужаса толстой, сейчас наверное набрала за беременность и ГВ 20кг лишних, не взвешивалась -боюсь. Но решила что хватить уже, надо браться за свое тело. с

Penelopa

Дата: Суббота, 26.02.2011, 19:49 | Сообщение # 18

Сочи

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Главное поверить в себя и все получится....сначала всегда трудно, особенно когда приходится готовить дома, типо жареной картошечки и тому подобное, особенно на ужин (муж любитель у меня ентого вкусного), а самой приходится....водичку попивать или чаек не сладкий....
Я начинала постепенно..не обязательно сразу не есть после 18...попробуйте не есть после 20....ну или после 19...каждую недельку увеличивая разрыв...на часик...втянитесь!!!!
первые полгода я усиленно качала пресс, крутила обруч....потом опять же скрабик из кофе- отличная вещь!
сладкое ела тока утром...правда не всегда хотелось...
зато как пошли сгорать кгШки...!!! вещи висят аж супер настрой продолжать!
Щас вот опять...взялась за себя, ведь весна-лето на носу, хотца поттянуца)))
Ксения - начните. попробуйте! Всё получится!!!!

Сочи

мой тел
8*918*306*03-пять-шесть

Penelopa

Дата: Суббота, 26.02.2011, 19:54 | Сообщение # 19

Сочи

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Еще хочу добавить...стараюсь пить чай с медом и имбирем (корень на рынке продается), тру его на терочку (кусочек размером в среднюю сливку)+ ложку меда добавляю в обычный чай (без сахара)...не знаю кому как...а аппетит отбивает...поищите инфу в инете, про имбирь много чего написано...и еще принимая его, малая вероятность заболеть гриппом или простудным заболеванием, что щас - актуально! Удачи!!!! Пишите, что будет не понятно! Поддержу!

Сочи

мой тел
8*918*306*03-пять-шесть

БелкаТНТ

Дата: Суббота, 26.02.2011, 21:00 | Сообщение # 20

Анна

Белореченск

межгород

Группа: Организатор СП

Сообщений: 4074

Награды: 31 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Penelopa, спасибо. Завтра в Ашане куплю имбирь

Penelopa

Дата: Суббота, 26.02.2011, 21:12 | Сообщение # 21

Сочи

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

источник:
http://www.arabio.ru/dieta/pohudet_tea_imbir.htm

я пила и с чесноком тож...вкус конечно спецФический d38 добавляла мяту, лимончик и очень даже приятный получался...

Анна, только не молотый...а тот что корнем продается

Сочи

мой тел
8*918*306*03-пять-шесть

Ksia

Дата: Воскресенье, 27.02.2011, 20:36 | Сообщение # 22

Ксения

Краснодар, ФМР

ФМР

Группа: Проверенные

Сообщений: 295

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Penelopa спасибо вам большущее.
У меня просто есть нехорошая привычка- все проблемы "заедаю" всегда. Вот с этим придется бороться, да и силу воли надо тренировать ))))

Penelopa

Дата: Воскресенье, 27.02.2011, 21:17 | Сообщение # 23

Сочи

Группа: Пользователи

Сообщений: 11

Награды: 0 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±

Статус: Offline

Ксения....у меня тож такая привычка! Я заедаю...яблочком, морковкой...

а еще чтобы не хотелось много кушать....пейте перед едой, если все же голод есть...покушайте немного...
Я систему точно не соблюдала, просто исключила сразу сахар, булки, всякие сладости....а еще - картошку, соленое (задерживает воду в организме)
ну и старалась не есть жареное....
Муж подарил на днюху мультиварку (я хотела пароварку, потом жуть захотела мультиварку), оказалась - эта такая вещь!!!
Если у вас нет еще такой штучки, приобретите, оч советую! Там можно тушить, жарить, также готовить на пару...в инете куча сайтов с рецептами

Сочи

мой тел
8*918*306*03-пять-шесть

БелкаТНТ

Дата: Воскресенье, 27.02.2011, 21:23 | Сообщение # 24

Анна

Белореченск

межгород

Группа: Организатор СП

Сообщений: 4074

Награды: 31 [ Вручить награду ]

Репутация: ±

Замечания: ±