Соответственно, хочешь выглядеть на все сто, так себя и программируй. Начать можно с малого: поверь в комплименты окружающих. Ни в коем случае не принижай своих достоинств, даже из кокетства.

Например, тебе говорят: «Ты такая стройная и хорошенькая», а ты с лукавой улыбкой отмахиваешься: «Ну что вы, я просто толстая корова!». Увы, в данном случае твое подсознание может не понять, что ты шутишь или кокетничаешь, и может ненароком выполнить твой неосознанный заказ, превратив тебя в коровку-буренку. И уж тогда не обессудь.

2. Используй методику НЛП для эффективного самопрограммирования. Для этого вспомни момент своей жизни, когда ты ощущала себя настоящей красавицей. Вспомни его как можно ярче: что ты видела, что слышала, что ощущала в тот момент. Какая у тебя была прическа, какой макияж, какая одежда. Воскреси эту ситуацию в своей памяти как можно детальнее и точнее.

Прожив этот момент снова, ты ощутишь приятный подъем. Чем чаще ты будешь делать данное упражнение, тем лучше будешь себя чувствовать. Твой мозг и тело будут получать сигнал о том, что ты красавица. Вскоре внешность начнет преображаться.

3. Прекрати всякие сравнения своей внешности с внешностью знакомых, незнакомых девушек и знаменитостей.

Сравнивать себя с кем-то очень вредно для психики, независимо от того, в твою ли пользу сравнение или нет. Просто каждый раз, когда ты сравниваешь себя с другими, ты тем самым отрицаешь собственную индивидуальность и уникальность.

От частых сравнений яркая личность и незаурядная внешность блекнет. Так что каждый раз, когда тебе хочется мысленно помериться с кем-то красотой, просто скажи себе: «Я вне конкуренции. Я бесподобна. Я единственная, неповторимая и несравненная». Постепенно ты заметишь, что окружающим передастся такое же отношение к тебе и твоей внешности.

4. Провозглашай свои недостатки достоинствами. Ведь что такое недостатки? Это просто некие черты твоей индивидуальности. Это то, что отличает тебя от других, делает твою внешность уникальной и запоминающейся. Мадонна и Ванесса Паради, например, не пытаются замаскировать щель между зубами. А Пэрис Хилтон не пытается сделать свою грудь больше. Леди Гага не стесняется своего большого носа. В конце концов, все эти девушки считаются эталонами не потому, что они совершенны, а потому что они дерзнули быть собой. И их «недостатки» стали культовыми особенностями.

Как ты будешь себя вести? Чем займешься? Какую одежду будешь носить? Какую еду будешь есть? Как будешь себя чувствовать? Главный секрет в том, чтобы хотя бы один день делать все, как стройный человек: мыслить, говорить, ходить, дышать и т.д.

Перестань откладывать на потом всевозможные удовольствия и радости. Возможно, сейчас ты во многом отказываешь себе, мотивируя это своим несовершенством. «Вот увеличу грудь, тогда и начну получать удовольствие от секса» или «Вот похудею, тогда и смогу мини носить» или «Вот накачаю пресс, тогда и сделаю пирсинг пупка».

Мы все привыкли ставить себе условия и выстраивать отношения зависимости. Большинство из девушек живут по принципу «как только я достигну/получу нечто (например сексуальное тело, идеальную внешность, импланты в ягодицы и т.д.), я сразу стану счастливой/успешной/любимой и т.д.».

Величайший секрет нашей психологии заключается в том, что все ровно наоборот. Стань счастливой/успешной/любимой, и ты без труда получишь сексуальное тело и все, о чем ты мечтаешь!

Мода переменчива. Вчера были актуальны губки бантиком, сегодня пухлый рот. Когда-то дамы в теле были эталоном красоты, потом настали времена анорексичных манекенщиц. Веяния моды постоянно меняются. Поэтому просто будь собой и полюби себя – таких, как ты, больше нет. Ты – уникальна!